Bolo de Chocolate FIT

Ingredientes 

- 4 ovos
- 2 xícaras de farinha de aveia (se não tiver, pode usar outro tipo de farinha);
- 1 xícara de cacau em pó puro (sem adição de açúcar);
- 1 xícara de açúcar mascavo (mas pode usar o da sua preferência);
- 2 colheres de sopa cheia de manteiga (pode usar outra de sua preferência) ou 1/2 xícara de óleo de coco;
- 1 xícara de leite de coco (ou outro leite que preferir);
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó;
- Untar a forma com manteiga e farinha.

Mousse de chocolate fit cremosa de chocolate com whey protein. Uma delícia de sobremesa proteica sem glúten e açúcares que fica pronta bem rapinho!

Se você já experimentou o Best Whey da Atlhetica Nutrition tem que concordar que ela sabe fazer suplementos muito saborosos.

Embora seus shakes proteicos estão entre os favoritos do público, a Atlhetica sempre busca oferecer novas opções de produtos. E uma de suas melhores novidades é seu chocolate proteico.

O Best Whey Chocolate é cremoso e crocante ao mesmo tempo, com um sabor que é um verdadeiro presente ao paladar.

Apesar de ser feito com o chocolate ao leite tradicional, ele possui zero açúcar e lactose, sem falar na quantidade baixa de calorias, apenas 120 por barrinha.

Além disso, são 5g de proteína e 2g de fibras, uma ótima opção para seu snack diário, nutritivo e muito saboroso!

O Whey Protein é um suplemento proteico feito à base da proteína extraída do soro do leite. ... O mais interessante é que você pode preparar receitas deliciosas com este ingrediente e ... Milk Shake de morango

Independente de qual é seu principal objetivo nos treinos, a suplementação é uma das melhores opções para acelerar seus resultados. Enquanto a proteína é muito ligada ao desenvolvimento de massa muscular e os termogênicos são mais relacionados ao emagrecimento e perda de peso, alguns suplementos oferecem benefícios mais variados e que podem ser utilizados em diferentes situações.

A Glutamina é um bom exemplo deste, pois auxilia tanto quem quer aumentar a massa muscular quanto àqueles que desejam reduzir medidas, se tornando uma ótima escolha de suplemento independente de seu objetivo final. Hoje vamos entender 3 papéis importantes da glutamina em seu corpo e porque você deveria suplementar esse aminoácido.

A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). A substância também está naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados. Em nosso organismo, ela é armazenada em grande parte nos tecidos musculoesqueléticos e, em menor quantidade, no coração

Mesmo que antigamente os suplementos fossem vistos como produtos desenvolvidos principalmente para os homens, cada vez mais estamos vendo produtos do ramo lançados exclusivamente para o público feminino, tentando resolver dificuldades e suprir necessidades presentes no corpo das mulheres.

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O resultado será uma massa homogênea. Separe uma frigideira antiaderente e aqueça em fogo baixo. Despeje uma concha da massa na textura que preferir, mais fina ou mais grossa. Deixe assar. Quando estiver soltando as bordas e cozida, vire e doure o outro lado. Sir

Como melhorar o desempenho nos dias atuais
Realizar avaliações de desempenho em exercícios físicos é importante para medir seu progresso

Bom desempenho sexual e libido

Embora não dê para associar a testosterona apenas a essa função em nosso corpo, é notável que seus principais impactos positivos ou negativos serão justamente nesta área. Apesar de muitos homens não saberem, a perda de libido não é um indicativo do início da desregulação hormonal, mas sim um sintoma de um problema avançado de baixa testosterona. Manter níveis saudáveis para sua testosterona, além